カテゴリー: 健康

四季折々

Posted on 5月 26, 2017 in 健康, 美容

気もちのいいハンドマッサージや特に春先に気になる毛穴の汚れを見事に取って血の巡りもよくなりますから若さの秘訣・新陳代謝もよくなるでしょう。肌の状態が生き生きしてき立と感じています。正しいスキンケアを行…

道具を使った筋肉トレーニング,”バランスボール、ストレッチポール、ダイエットシューズを生活の中に取り入れています。

Posted on 4月 14, 2017 in 健康

道具を使った筋肉トレーニング,”バランスボール、ストレッチポール、ダイエットシューズを生活の中に取り入れています。 バランスボールは自宅で普段のイス代わりにして体幹を鍛えています。元のイス…