月別: 2017年4月

抜け毛を抑えるにも!

Posted on 4月 23, 2017 in 生活

シャンプーでAGAが改善できるかというと、毛を生やすことはできませんが、抜け毛を抑えることはできるでしょう。 そのためにも、シャンプーはなんとなくで選ばないで、マイルドな洗浄成分を配合しながらも、地肌…

育毛にいい食事について ―栄養面―

Posted on 4月 17, 2017 in その他

抜け毛や薄毛が気になっているあなた。そんなあなたに、育毛に効果的な食事についてご紹介をしましょう。育毛に効果的な食事は、栄養バランスが取れた食事を摂ることです。私たちのエネルギーとなるのが毎日摂る食事…

道具を使った筋肉トレーニング,”バランスボール、ストレッチポール、ダイエットシューズを生活の中に取り入れています。

Posted on 4月 14, 2017 in 健康

道具を使った筋肉トレーニング,”バランスボール、ストレッチポール、ダイエットシューズを生活の中に取り入れています。 バランスボールは自宅で普段のイス代わりにして体幹を鍛えています。元のイス…