月別: 2018年7月

葉酸は美容効果があるの?

Posted on 7月 27, 2018 in 美容

葉酸のイメージは妊活や妊娠中の女性に多く取ってもらいたいと 厚生労働省も進めている栄養素です! つわりや生理不順にも効果のある葉酸は実は 美容やダイエットにも効果がありますよ! 今回は葉酸の美容効果に…

アーモンドでアンチエイジング効果!

Posted on 7月 13, 2018 in 美容

アーモンドを食べることによってどんな効果があるのか調べてみました。 意外とアーモンドはコレステロールが0で カロリーも牛乳や豆乳に比べて半分の食材です。 今回は効果や効率的な食べ方についてお話していき…

重曹を使った炭酸風呂で肌荒れ対策を!

Posted on 7月 12, 2018 in 美容

乾燥による肌荒れ対策として重曹で炭酸風呂が効果的のようです。 肌荒れの原因としては乾燥した肌から肌の汚れが入ることによって起こるようです。 という事は保湿と汚れを落とすことが大切になってきますよね。…