マイクロダイエットのデメリットとは

Posted on 5月 20, 2018 in 美容

マイクロダイエットのデメリットを挙げるとすれば2つほどあります。

まず1つ目が料金が高いという点です。
ダイエット食品はわざわざ食品を購入して普段の食事に置き換える訳なので当然料金がかかります。

ドリンクタイプであれば1週間のスターターキットが7種類入って8820円で販売されています。
1食分が1100円ちょっとなので普通のダイエット食品に比べても割高なことが分かります。
また、マイクロダイエットでは目標体重に合わせて選べるセットが販売されているのですが、
例えばマイナス5キロのセットであればマイクロダイエットが4箱分と更にプレゼントで1箱分、合計5箱分で70560円となっています。
1箱に大体14食分くらい入っているので、1食分に換算すると1000円弱くらいの価格です。

マイクロダイエットにはその分低カロリーで栄養価が豊富だというメリットがあります。
マイナス5キロのセットを購入すれば7万円程度で健康的にダイエットができるということを考えるとお安いと思えるかも知れません。

2つ目のデメリットとしてはリバウンドしてしまう可能性があるという点です。
マイクロダイエットは続けることに意味があります。
どんな置き換えダイエットでも同じことですが、食べ続けている時にはそれに体が慣れていくので減量が続きます。
しかし、ある時から減量が滞ってしまったり、置き換えダイエットを止めて通常食に戻すとすぐに体重も戻ってしまったというケースがあるのです。

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