酵素ドリンクの選び方

Posted on 1月 26, 2016 in 健康

酵素ドリンクを取り入れることは意味があるでしょうか。という問いを聞きますが、たとえ、市販されているもので、酵素そのものが死滅してしまっても、発酵過程で微生物によって作り出された栄養素は注目すべきものです。

それらの栄養素の栄養価は非常にアップしているという点です。
さらに発酵分解により、多くの成分が低分子化されており、体内に入った時の消化の負担は非常に少なくなっています。

断食で酵素ドリンクが使われるのは、そのような栄養価の高い栄養素、低分子かされた栄養素だということによるものです。

断食とは内蔵休めて、からだをリセットするものです。だから酵素ドリンクを選ぶ時には人工甘味料や添加物が含まれていない100%薄めていない植物発酵エキスを選ぶ様にしましょう。

また、糖類に関しては単糖に分解されているものが安心できます。

選ぶ時にはキャッチフレーズや広告に惑わされることなく、しっかり納得のいくものを選ぶ様にしましょう。

 

酵素不足 症状